Am Anfang des Lebens sind wir voller Lebensfreude, voller Vertrauen in uns und in das Leben.
Im Laufe unserer Kindheit und unseres weiteren Lebens werden wir alle geprägt von den verschiedensten Erlebnissen und Erfahrungen.
Aus den anfänglichen Erlebnissen und Erfahrungen entstehen unweigerlich und oft völlig unbewusst Überzeugungen, Muster und Glaubenssätze, wie das Leben gedacht ist, wie wir uns einschätzen und wie z.B. das Zusammenleben funktioniert.
Diese Erfahrungen können uns stärken und unterstützen oder sie können uns belasten und schwächen.
Mit vielen Belastungen kommen wir klar, manchmal aber legen sich Erfahrungen oder Überzeugungen wie Steine in den weiteren Lebensweg, machen uns das Leben schwer, schränken uns ein oder blockieren uns. Daraus können dann auch körperliche oder seelische Beschwerden oder Krankheiten entstehen.
Außerdem schwindet dann irgendwann die Freude am Leben, die Lebendigkeit, die Tatkraft und wir finden nicht mehr ohne weiteres zu ihr zurück.
Die ganzheitliche Psychotherapie (Psycho-Holistik®) geht davon aus, dass wir Menschen unser Leben und unsere Erlebnisse selbst mitgestalten. Dies geschieht allerdings eben oft auf der Grundlage unbewusster Mechanismen und Überzeugungen, die wir uns in früher Kindheit angeeignet haben. Die Psycho-Holistik® arbeitet also nach einem tiefenpsychologischen Ansatz .
In der Therapie ist es darum ein Anliegen, diese Mechanismen und Überzeugungen ins Bewusstsein zu heben, zu hinterfragen und überholte Strategien durch neue Strategien und Erfahrungen zu ersetzen. Die Psycho-Holistik® arbeitet damit erlebensorientiert.
Alle Ihre schon vorhandenen Fertigkeiten und Strategien zur Besserung des eigenen Befindens und zur Bewältigung von Herausforderungen sind enorm wertvoll. Sie werden bewusst gemacht und in die Arbeit mit einbezogen. Zusätzlich werden neue Fähigkeiten entwickelt, um schwierige Situationen zu meistern. In der Psycho-Holistik® arbeiten wir ressourcenorientiert.
„Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“, sagte schon Galileo Galilei. Und dazu muss ich Sie als Klienten so annehmen, wie Sie jetzt gerade sind. Die Psycho-Holistik® arbeitet absolut klientenzentriert.